Питание

У нас пятиразовое питание:

• Завтрак
• Второй завтрак (фрукты/овощи)
• Обед
• Полдник
• Ужин

Мы работаем по двухнедельному меню:

1 НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК

• 1 Завтрак: гречневая каша на молоке, бутерброд с маслом, яйцо отварное куриное, чай 
• 2 Завтрак: фрукты свежие (яблоко, банан,апельсин)
• Обед: картофельный суп с индейкой безмолочный, гренки, курочка в сметанном соусе, картофельное пюре, морс малиновый
• Полдник: круассан без начинки
• Ужин: тефтели из говядины с овощами, макароны отварные, хлеб пшеничный\ржаной, чай

ВТОРНИК

• 1 Завтрак: омлет из 2-х яиц, хлеб пшеничный/ржаной, чай
• 2 Завтрак: морковь, яблоко брусочками
• Обед: гороховый крем-суп, гренки, котлета куриная с творогом, греча отварная, томатный соус мутти, отвар шиповника
• Полдник: запеканка творожная
• Ужин: ленивые голубцы из индейки с рисом и сметаной, хлеб пшеничный\ржаной, чай 

СРЕДА

• 1 Завтрак: каша кукурузная молочная, бутерброд с маслом и сыром, чай
• 2 Завтрак: огурец, морковь брусочками
• Обед: суп рассольник с курочкой, паста боланьезе из говядины томатная, хлеб пшеничный/ржаной, морс вишневый
• Полдник: ватрушка картофельная, кефир
• Ужин: плов из цыпленка, томатный соус мутти, хлеб пшеничный/ржаной, чай

ЧЕТВЕРГ

• 1 Завтрак: творожная запеканка с малиновым вареньем, чай
• 2 Завтрак: морковь на терке с изюмом
• Обед: суп куриный с лапшой, картофельная запеканка с мясом говядины, соус сливочный бешамель, компот из сухофруктов
• Полдник: блинчики со сметаной
• Ужин:бигус с курочкой, хлеб пшеничный\ржаной, чай

ПЯТНИЦА

• 1 Завтрак: рисовая каша на молоке, бутерброд с  маслом и сыром, чай 
• 2 Завтрак: фрукты свежие (яблоко, банан, апельсин)
• Обед: суп борщ с курицей со сметаной, паэлья с курицей и овощами, морс облепиховый
• Полдник: ванильный кекс с малиной (без молока и яиц)
• Ужин: фрикадельки из говядины с цветной капустой, гречневая лапша "соба", соус мутти,  хлеб пшеничный/ржаной, чай

2 НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК

• 1 Завтрак: каша гречневая на молоке, бутерброд с  маслом, яйцо куриное отварное, чай
• 2 Завтрак: фрукты свежие (яблоко, банан, апельсин)
• Обед: суп харчо из говядины, котлета сырная с цыпленком, макароны отварные, соус овощной, хлеб пшеничный/ржаной, морс вишневый
• Полдник: сочник с творогом
• Ужин: рыбная запеканка с картофелем и сыром, хлеб пшеничный\ржаной, чай

ВТОРНИК

• 1 Завтрак: омлет из 2-х яиц, хлеб пшеничный/ржаной, чай
• 2 Завтрак: морковь, яблоко брусочками
• Обед: тыквенный суп-крем с гренками, плов из птицы, соус мутти, хлеб пшеничный/ржаной, отвар шиповника
• Полдник: язычок с сахаром без яиц
• Ужин: печень по-строгановски с гречей, хлеб пшеничный\ржаной, чай

СРЕДА

• 1 Завтрак: каша овсяная молочная, бутерброд с маслом и сыром, чай
• 2 Завтрак: огурец, морковь брусочками
• Обед: уха из горбуши, шницель куриный, капуста тушенная с картофелем, хлеб пшеничный/ржаной, морс малиновый 
• Полдник: слойка с абрикосом, кефир
• Ужин: строганов, картофельное пюре, хлеб пшеничный\ржаной, чай

ЧЕТВЕРГ

• 1 Завтрак: сырники творожные со сметаной, чай 
• 2 Завтрак: салат куриный детский
• Обед: суп куриный с лапшой, жаркое с курицей и овощами,хлеб пшеничный/ржаной, компот из сухофруктов 
• Полдник: манник со сметаной
• Ужин: ленивые голубцы из индейки с рисом и сметаной, хлеб пшеничный/ржаной, чай 

ПЯТНИЦА

• 1 Завтрак: рисовая каша молочная, бутерброд с маслом и сыром, чай
• 2 завтрак: фрукты свежие (яблоко, банан, апельсин)
• Обед: суп борщ с курицей со сметаной, зразы картофельные с курицей и сыром, хлеб пшеничный/ржаной, морс облепиховый
• Полдник: ванильный кекс без яиц и молока, кефир
• Ужин: гуляш из куриного филе с томатным соусом, греча отварная рассыпчатая, хлеб пшеничный\ржаной, чай